Le site officiel de la Fédération Québécoise de Dynamophilie
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Francis Lalancette

Records Personnels
  Classique
Date Records % Total
Squat 2016-11-12 225.0 kg (496.04 lbs) 34.0 %
Bench Press 2016-11-12 175.0 kg (385.81 lbs) 26.4 %
Deadlift 2015-11-14 250.0 kg (551.16 lbs) 37.7 %
Total 2016-11-12 662.5 kg (1460.56 lbs)  
Wilks 2016-11-12 416.381 Wilks  
Statistiques sur les essais
  Classique
Total Réusis Échoués Augmentation moyenne
Squat 12 13 (108.3 %) -1 (-8.3 %) 12.19 kg (26.87 lbs)
Bench Press 12 12 (100.0 %) 0 (0.0 %) 7.38 kg (16.26 lbs)
Deadlift 9 13 (144.4 %) -4 (-33.3 %) 16.43 kg (36.22 lbs)
Résultats de compétition
Date Compétition Poids corporel Type Division Classe d'âge Classe de poids Squat Bench Press Deadlift Total Wilks
2016-11-12 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press 92.9 Dynamophilie Classique Junior -93kg 225.0 175.0 262.5 662.5 416.381
2016-08-07 Saguenay Open 2016 102.3 Dynamophilie Classique Junior -105kg 60.0 60.0 60.0 180.0 108.576
2015-11-14 Championnat Provincial 2015 95.5 Dynamophilie Classique Junior -105kg 215.0 170.0 250.0 635.0 394.081
2015-09-27 Qualification MOFO 98.8 Dynamophilie Classique Junior -105kg 65.0 65.0 65.0 195.0 119.262
2015-04-06 Championnat Canadien 2015 102.0 Dynamophilie Classique Junior -105kg 215.0 169.0 240.0 624.0 376.834
2014-11-08 Saguenay Open et Provincial Équipé 2014 99.5 Dynamophilie Classique Junior -105kg 205.0 160.0 235.0 600.0 365.880

Graphiques (Dynamophilie)

Squat (Équipé)

Squat (Classique)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Deadlift (Équipé)

Deadlift (Classique)

Total (Équipé)

Total (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)

Graphiques (Bench Press)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)