Le site officiel de la Fédération Québécoise de Dynamophilie
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Jessica Benedetto

Club: MOFO-Elite
Records Personnels
  Équipé Classique
Date Records % Total Date Records % Total
Squat 2011-10-30 135.0 kg (297.62 lbs) 35.3 % 2016-02-15 150.0 kg (330.69 lbs) 34.6 %
Bench Press 2013-03-18 115.0 kg (253.53 lbs) 30.1 % 2017-08-17 104.0 kg (229.28 lbs) 24.0 %
Deadlift 2011-10-30 147.5 kg (325.18 lbs) 38.6 % 2017-08-17 182.5 kg (402.34 lbs) 42.1 %
Total 2011-10-30 382.5 kg (843.27 lbs)   2017-08-17 434.0 kg (956.81 lbs)  
Wilks 2011-10-30 451.312 Wilks   2017-08-17 507.086 Wilks  
Statistiques sur les essais
  Équipé Classique
Total Réusis Échoués Augmentation moyenne Total Réusis Échoués Augmentation moyenne
Squat 9 4 (44.4 %) 5 (55.6 %) 8.00 kg (17.64 lbs) 51 34 (66.7 %) 17 (33.3 %) 6.54 kg (14.43 lbs)
Bench Press 15 6 (40.0 %) 9 (60.0 %) 4.55 kg (10.03 lbs) 54 45 (83.3 %) 9 (16.7 %) 3.97 kg (8.76 lbs)
Deadlift 9 4 (44.4 %) 5 (33.3 %) 9.38 kg (20.67 lbs) 51 43 (84.3 %) 8 (14.8 %) 9.34 kg (20.59 lbs)
Résultats de compétition
Date Compétition Poids corporel Type Division Classe d'âge Classe de poids Squat Bench Press Deadlift Total Wilks
2017-08-17 Championnat Central 56.5 Dynamophilie Classique Open -57kg 147.5 104.0 182.5 434.0 507.086
2017-03-13 Championnat Canadien 2017 56.4 Dynamophilie Classique Open -57kg 147.5 103.5 175.0 426.0 498.463
2016-11-12 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press 56.6 Dynamophilie Classique Open -57kg 147.5 103.0 180.0 430.5 502.307
2016-06-20 Classic World Championships 2016 56.5 Dynamophilie Classique Open -57kg 147.5 102.5 177.5 427.5 499.491
2016-02-15 Championnat Canadien 2016 56.32 Dynamophilie Classique Open -57kg 150.0 102.0 170.0 422.0 494.331
2015-12-02 Commonwealth Championships 2015 56.54 Dynamophilie Classique Open -57kg 137.5 100.5 160.0 398.0 464.784
2015-04-06 Championnat Canadien 2015 56.6 Dynamophilie Classique Open -57kg 140.0 98.0 164.0 402.0 469.054
2015-01-31 Montreal Classic Invitational 56.5 Dynamophilie Classique Open -57kg 137.5 100.0 160.0 397.5 464.439
2014-11-08 Saguenay Open et Provincial Équipé 2014 56.3 Bench Press Classique Open -57kg - 100.0 - 100.0 117.170
2014-06-05 World Classic Championships 2014 55.35 Dynamophilie Classique Open -57kg 135.0 95.0 152.5 382.5 454.180
2014-03-31 Championnat Canadien 2014 56.1 Dynamophilie Classique Open -57kg 130.0 95.0 150.0 375.0 440.625
2014-02-28 Arnold Sports Festival 2014 56.5 Dynamophilie Classique Open -57kg 132.5 90.0 152.5 375.0 438.150
2013-11-09 Saguenay Open 55.8 Dynamophilie Classique Open -57kg 132.5 92.5 152.5 377.5 445.412
2013-06-14 World Classic Championships 2013 58.15 Dynamophilie Classique Open -63kg 137.5 90.0 145.0 372.5 425.544
2013-03-18 Championnat Canadien 2013 57.7 Dynamophilie Classique Open -63kg 132.5 85.0 155.0 372.5 428.152
2013-03-18 Championnat Canadien 2013 58.9 Bench Press Équipé Open -63kg - 115.0 - 115.0 130.065
2012-12-08 Championnat Open & Novice 2012 57.5 Dynamophilie Classique Open -63kg 130.0 85.0 160.0 375.0 432.188
2012-10-06 Championnat Provincial 2012 55.7 Dynamophilie Classique Open -57kg - 87.5 155.0 - -
2012-04-10 Championnat Canadien 2012 55.0 Dynamophilie Équipé Open -57kg 152.5 - - - -
2012-02-04 Saguenay Open 55.9 Dynamophilie Classique Open -57kg 120.0 80.0 145.0 345.0 406.513
2011-10-30 Championnat Provincial 2011 55.8 Dynamophilie Équipé Open -57kg 135.0 100.0 147.5 382.5 451.312
2011-09-17 Le défi d'Odin 55.8 Bench Press Équipé Open -57kg - 110.0 - 110.0 129.789
2011-02-19 Saguenay Open 54.1 Dynamophilie Équipé Open -57kg 125.0 85.0 120.0 330.0 398.904

Graphiques (Dynamophilie)

Squat (Équipé)

Squat (Classique)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Deadlift (Équipé)

Deadlift (Classique)

Total (Équipé)

Total (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)

Graphiques (Bench Press)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)

Records provinciaux (7) Télécharger les certificats
Date Compétition Lieu Division Type Classe d'âge Classe de poids Lever Poids
2016-02-15 Championnat Canadien 2016 Regina, Saskatchewan Classique Dynamophilie Open -57kg Squat 150.0 kg (330.69 lbs)
2017-08-17 Championnat Central Québec Classique Bench Press Open -57kg Bench Press 104.0 kg (229.28 lbs)
2017-08-17 Championnat Central Québec Classique Dynamophilie Open -57kg Bench Press 104.0 kg (229.28 lbs)
2017-08-17 Championnat Central Québec Classique Dynamophilie Open -57kg Deadlift 182.5 kg (402.34 lbs)
2017-08-17 Championnat Central Québec Équipé Dynamophilie Open -57kg Deadlift 182.5 kg (402.34 lbs)
2017-08-17 Championnat Central Québec Classique Dynamophilie Open -57kg Total 434.0 kg (956.81 lbs)
2013-03-18 Championnat Canadien 2013 Vancouver, Colombie-Britannique Équipé Bench Press Open -63kg Bench Press 115.0 kg (253.53 lbs)