Le site officiel de la Fédération Québécoise de Dynamophilie
Affiliées
 

Jean-François Caron

Club: MOFO-Elite
Records Personnels
  Équipé Classique
Date Records % Total Date Records % Total
Squat 2011-02-19 227.5 kg (501.55 lbs) 40.6 % 2014-02-28 305.0 kg (672.41 lbs) 38.7 %
Bench Press 2011-02-19 105.0 kg (231.49 lbs) 18.8 % 2014-06-07 207.5 kg (457.46 lbs) 26.3 %
Deadlift 2011-02-19 227.5 kg (501.55 lbs) 40.6 % 2014-02-28 287.5 kg (633.83 lbs) 36.5 %
Total 2011-02-19 560.0 kg (1234.59 lbs)   2014-02-28 787.5 kg (1736.14 lbs)  
Wilks 2011-02-19 330.792 Wilks   2014-02-28 449.033 Wilks  
Statistiques sur les essais
  Équipé Classique
Total Réusis Échoués Augmentation moyenne Total Réusis Échoués Augmentation moyenne
Squat 3 3 (100.0 %) 0 (0.0 %) 11.25 kg (24.8 lbs) 21 19 (90.5 %) 2 (9.5 %) 12.32 kg (27.16 lbs)
Bench Press 3 2 (66.7 %) 1 (33.3 %) 10.00 kg (22.05 lbs) 24 22 (91.7 %) 2 (8.3 %) 9.84 kg (21.7 lbs)
Deadlift 3 3 (100.0 %) 0 (0.0 %) 22.50 kg (49.6 lbs) 21 17 (81.0 %) 4 (16.7 %) 13.75 kg (30.31 lbs)
Résultats de compétition
Date Compétition Poids corporel Type Division Classe d'âge Classe de poids Squat Bench Press Deadlift Total Wilks
2014-06-07 Festival Sportif de Ste-Marie 127.6 Bench Press Classique Junior +120kg - 207.5 - 207.5 117.756
2014-02-28 Arnold Sports Festival 2014 124.6 Dynamophilie Classique Junior +120kg 305.0 195.0 287.5 787.5 449.033
2013-11-09 Saguenay Open 121.5 Dynamophilie Classique Junior +120kg 300.0 185.0 275.0 760.0 435.708
2013-03-18 Championnat Canadien 2013 119.1 Dynamophilie Classique Junior -120kg 300.0 165.0 285.0 750.0 431.925
2013-01-19 Championnat Provincial Classique 2013 115.2 Dynamophilie Classique Junior -120kg 290.0 167.5 265.0 722.5 419.628
2012-10-06 Championnat Provincial 2012 120.1 Dynamophilie Classique Junior +120kg 285.0 162.5 280.0 727.5 418.167
2012-04-10 Championnat Canadien 2012 122.0 Dynamophilie Classique Junior +120kg 287.5 145.0 275.0 707.5 405.256
2011-10-30 Championnat Provincial 2011 114.3 Dynamophilie Classique Sub-junior -120kg 240.0 135.0 240.0 615.0 357.930
2011-02-19 Saguenay Open 108.7 Dynamophilie Équipé Sub-junior -120kg 227.5 105.0 227.5 560.0 330.792

Graphiques (Dynamophilie)

Squat (Équipé)

Squat (Classique)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Deadlift (Équipé)

Deadlift (Classique)

Total (Équipé)

Total (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)

Graphiques (Bench Press)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)

Records provinciaux (14) Télécharger les certificats
Date Compétition Lieu Division Type Classe d'âge Classe de poids Lever Poids
2011-10-30 Championnat Provincial 2011 St-Georges de Beauce Équipé Dynamophilie Sub-junior -120kg Squat 240.0 kg (529.11 lbs)
2011-10-30 Championnat Provincial 2011 St-Georges de Beauce Classique Dynamophilie Sub-junior -120kg Squat 240.0 kg (529.11 lbs)
2011-10-30 Championnat Provincial 2011 St-Georges de Beauce Équipé Dynamophilie Sub-junior -120kg Deadlift 240.0 kg (529.11 lbs)
2011-10-30 Championnat Provincial 2011 St-Georges de Beauce Classique Dynamophilie Sub-junior -120kg Deadlift 240.0 kg (529.11 lbs)
2011-10-30 Championnat Provincial 2011 St-Georges de Beauce Équipé Dynamophilie Sub-junior -120kg Total 615.0 kg (1355.84 lbs)
2011-10-30 Championnat Provincial 2011 St-Georges de Beauce Classique Dynamophilie Sub-junior -120kg Total 615.0 kg (1355.84 lbs)
2013-03-18 Championnat Canadien 2013 Vancouver, Colombie-Britannique Classique Dynamophilie Junior -120kg Squat 300.0 kg (661.39 lbs)
2013-03-18 Championnat Canadien 2013 Vancouver, Colombie-Britannique Équipé Dynamophilie Junior -120kg Squat 300.0 kg (661.39 lbs)
2014-02-28 Arnold Sports Festival 2014 Columbus, Ohio Classique Dynamophilie Junior +120kg Squat 305.0 kg (672.41 lbs)
2014-02-28 Arnold Sports Festival 2014 Columbus, Ohio Équipé Dynamophilie Junior +120kg Squat 305.0 kg (672.41 lbs)
2014-02-28 Arnold Sports Festival 2014 Columbus, Ohio Classique Dynamophilie Junior +120kg Bench Press 195.0 kg (429.9 lbs)
2014-02-28 Arnold Sports Festival 2014 Columbus, Ohio Équipé Dynamophilie Junior +120kg Deadlift 287.5 kg (633.83 lbs)
2014-02-28 Arnold Sports Festival 2014 Columbus, Ohio Classique Dynamophilie Junior +120kg Deadlift 287.5 kg (633.83 lbs)
2014-02-28 Arnold Sports Festival 2014 Columbus, Ohio Classique Dynamophilie Junior +120kg Total 787.5 kg (1736.14 lbs)