Le site officiel de la Fédération Québécoise de Dynamophilie
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Bernard Vachon

Records Personnels
  Classique
Date Records % Total
Squat 2018-11-09 207.5 kg (457.46 lbs) 39.9 %
Bench Press 2017-06-10 95.0 kg (209.44 lbs) 18.3 %
Deadlift 2018-11-09 227.5 kg (501.55 lbs) 43.8 %
Total 2018-11-09 520.0 kg (1146.4 lbs)  
Wilks 2018-11-09 377.312 Wilks  
Statistiques sur les essais
  Classique
Total Réusis Échoués Augmentation moyenne
Squat 18 13 (72.2 %) 5 (27.8 %) 5.42 kg (11.94 lbs)
Bench Press 18 11 (61.1 %) 7 (38.9 %) 6.04 kg (13.32 lbs)
Deadlift 18 16 (88.9 %) 2 (11.1 %) 9.38 kg (20.67 lbs)
Résultats de compétition
Date Compétition Poids corporel Type Division Classe d'âge Classe de poids Squat Bench Press Deadlift Total Wilks
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press 73.1 Dynamophilie Classique Master III -74kg 207.5 85.0 227.5 520.0 377.312
2018-02-19 Championnat Canadien 2018 73.29 Dynamophilie Classique Master III -74kg 197.5 82.5 225.0 505.0 365.772
2017-11-11 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press 72.95 Dynamophilie Classique Master III -74kg 197.5 - 212.5 - -
2017-08-17 Championnat Central 73.3 Dynamophilie Classique Master III -74kg 202.5 87.5 220.0 510.0 369.342
2017-06-10 Festival Sportif de Ste-Marie 73.5 Dynamophilie Classique Master III -74kg 200.0 95.0 215.0 510.0 368.628
2017-04-01 Open de la Capitale-Nationale 74.0 Dynamophilie Classique Master III -74kg 187.5 87.5 210.0 485.0 348.861

Graphiques (Dynamophilie)

Squat (Équipé)

Squat (Classique)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Deadlift (Équipé)

Deadlift (Classique)

Total (Équipé)

Total (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)

Graphiques (Bench Press)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)

Records provinciaux (14) Télécharger les certificats
Date Compétition Lieu Division Type Classe d'âge Classe de poids Lever Poids
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Classique Dynamophilie Master I -74kg Squat 207.5 kg (457.46 lbs)
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Classique Dynamophilie Master II -74kg Squat 207.5 kg (457.46 lbs)
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Classique Dynamophilie Master II -74kg Deadlift 227.5 kg (501.55 lbs)
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Équipé Dynamophilie Master II -74kg Deadlift 227.5 kg (501.55 lbs)
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Classique Dynamophilie Master II -74kg Total 520.0 kg (1146.4 lbs)
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Classique Dynamophilie Master III -74kg Squat 207.5 kg (457.46 lbs)
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Équipé Dynamophilie Master III -74kg Squat 207.5 kg (457.46 lbs)
2017-06-10 Festival Sportif de Ste-Marie Ste-Marie de Beauce Classique Dynamophilie Master III -74kg Bench Press 95.0 kg (209.44 lbs)
2017-06-10 Festival Sportif de Ste-Marie Ste-Marie de Beauce Équipé Dynamophilie Master III -74kg Bench Press 95.0 kg (209.44 lbs)
2017-06-10 Festival Sportif de Ste-Marie Ste-Marie de Beauce Classique Bench Press Master III -74kg Bench Press 95.0 kg (209.44 lbs)
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Équipé Dynamophilie Master III -74kg Deadlift 227.5 kg (501.55 lbs)
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Classique Dynamophilie Master III -74kg Deadlift 227.5 kg (501.55 lbs)
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Équipé Dynamophilie Master III -74kg Total 520.0 kg (1146.4 lbs)
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Classique Dynamophilie Master III -74kg Total 520.0 kg (1146.4 lbs)