Le site officiel de la Fédération Québécoise de Dynamophilie
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Rachel Plamondon

Records Personnels
  Classique
Date Records % Total
Squat 2017-11-11 105.0 kg (231.49 lbs) 33.1 %
Bench Press 2018-04-28 60.0 kg (132.28 lbs) 18.9 %
Deadlift 2018-04-28 152.5 kg (336.2 lbs) 48.0 %
Total 2018-04-28 317.5 kg (699.97 lbs)  
Wilks 2018-04-28 372.015 Wilks  
Statistiques sur les essais
  Classique
Total Réusis Échoués Augmentation moyenne
Squat 12 12 (100.0 %) 0 (0.0 %) 5.94 kg (13.09 lbs)
Bench Press 12 9 (75.0 %) 3 (25.0 %) 2.19 kg (4.82 lbs)
Deadlift 12 12 (100.0 %) 0 (0.0 %) 6.56 kg (14.47 lbs)
Résultats de compétition
Date Compétition Poids corporel Type Division Classe d'âge Classe de poids Squat Bench Press Deadlift Total Wilks
2018-04-28 Open de la Capitale-Nationale 56.3 Dynamophilie Classique Open -57kg 105.0 60.0 152.5 317.5 372.015
2017-11-11 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press 55.8 Dynamophilie Classique Open -57kg 105.0 55.0 142.5 302.5 356.920
2017-08-17 Championnat Central 55.9 Dynamophilie Classique Open -57kg 102.5 55.0 132.5 290.0 341.707
2017-06-10 Festival Sportif de Ste-Marie 55.8 Dynamophilie Classique Open -57kg 100.0 52.5 130.0 282.5 333.322

Graphiques (Dynamophilie)

Squat (Équipé)

Squat (Classique)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Deadlift (Équipé)

Deadlift (Classique)

Total (Équipé)

Total (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)

Graphiques (Bench Press)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)