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Jean-Sébastien Rhéaume

Records Personnels
  Équipé Classique
Date Records % Total Date Records % Total
Squat 2013-10-27 265.0 kg (584.22 lbs) 38.8 % 2018-11-09 212.5 kg (468.48 lbs) 36.6 %
Bench Press 2011-04-02 182.5 kg (402.34 lbs) 26.7 % 2015-11-14 135.0 kg (297.62 lbs) 23.3 %
Deadlift 2014-11-08 242.5 kg (534.62 lbs) 35.5 % 2018-02-19 240.0 kg (529.11 lbs) 41.4 %
Total 2013-10-27 682.5 kg (1504.65 lbs)   2018-02-19 580.0 kg (1278.68 lbs)  
Wilks 2013-10-27 531.940 Wilks   2018-02-19 459.476 Wilks  
Statistiques sur les essais
  Équipé Classique
Total Réusis Échoués Augmentation moyenne Total Réusis Échoués Augmentation moyenne
Squat 33 24 (72.7 %) 9 (27.3 %) 11.36 kg (25.05 lbs) 24 22 (91.7 %) 2 (8.3 %) 9.88 kg (21.77 lbs)
Bench Press 33 17 (51.5 %) 16 (48.5 %) 4.32 kg (9.52 lbs) 24 21 (87.5 %) 3 (12.5 %) 5.31 kg (11.71 lbs)
Deadlift 33 27 (81.8 %) 6 (18.2 %) 8.98 kg (19.79 lbs) 24 23 (95.8 %) 1 (4.2 %) 11.88 kg (26.18 lbs)
Résultats de compétition
Date Compétition Poids corporel Type Division Classe d'âge Classe de poids Squat Bench Press Deadlift Total Wilks
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press 65.05 Dynamophilie Classique Master I -66kg 212.5 130.0 230.0 572.5 454.966
2018-02-19 Championnat Canadien 2018 65.3 Dynamophilie Classique Master I -66kg 210.0 130.0 240.0 580.0 459.476
2017-08-17 Championnat Central 65.55 Dynamophilie Classique Master I -66kg 205.5 130.0 235.0 570.5 450.467
2017-03-13 Championnat Canadien 2017 66.4 Dynamophilie Classique Master I -74kg 205.0 125.0 230.0 560.0 437.528
2016-11-12 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press 65.2 Dynamophilie Classique Master I -66kg 200.0 127.5 222.5 550.0 436.260
2016-09-10 Open Barbare 66.0 Dynamophilie Classique Master I -66kg 195.0 125.0 220.0 540.0 424.008
2015-11-14 Championnat Provincial 2015 66.9 Dynamophilie Classique Master I -74kg 195.0 135.0 212.52 542.52 421.321
2015-10-01 World Master Championships 2015 65.7 Dynamophilie Équipé Master I -66kg 240.0 177.5 227.5 645.0 508.325
2015-04-06 Championnat Canadien 2015 65.6 Dynamophilie Équipé Master I -66kg 235.0 170.0 225.0 630.0 497.133
2014-11-08 Saguenay Open et Provincial Équipé 2014 67.0 Dynamophilie Équipé Master I -74kg 237.5 170.0 242.5 650.0 504.140
2014-06-07 Festival Sportif de Ste-Marie 65.9 Dynamophilie Classique Master I -66kg 187.5 127.5 217.5 532.5 418.651
2014-04-03 Championnat Canadien 2014 65.7 Dynamophilie Équipé Master I -66kg 260.0 175.0 235.0 670.0 528.027
2013-10-27 Championnat Provincial Équipé 2013 66.6 Dynamophilie Équipé Open -74kg 265.0 177.5 240.0 682.5 531.940
2013-06-08 Festival Sportif de Ste-Marie 66.0 Dynamophilie Équipé Open -66kg 260.0 175.0 235.0 670.0 526.084
2012-10-30 World Open Championships 2012 65.78 Dynamophilie Équipé Open -66kg 255.0 175.0 235.0 665.0 523.621
2012-04-10 Championnat Canadien 2012 65.7 Dynamophilie Équipé Open -66kg 240.0 175.0 232.5 647.5 510.295
2011-10-08 World Open Championships 2011 65.75 Dynamophilie Équipé Open -66kg 242.5 175.0 225.0 642.5 506.097
2011-06-11 Festival Sportif de Ste-Marie 65.6 Dynamophilie Équipé Open -66kg 242.5 180.0 232.5 655.0 516.860
2011-04-02 Championnat Canadien 2011 65.8 Dynamophilie Équipé Open -66kg 250.0 182.5 240.0 672.5 529.392

Graphiques (Dynamophilie)

Squat (Équipé)

Squat (Classique)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Deadlift (Équipé)

Deadlift (Classique)

Total (Équipé)

Total (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)

Graphiques (Bench Press)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)

Records provinciaux (30) Télécharger les certificats
Date Compétition Lieu Division Type Classe d'âge Classe de poids Lever Poids
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Classique Dynamophilie Open -66kg Squat 212.5 kg (468.48 lbs)
2013-06-08 Festival Sportif de Ste-Marie Ste-Marie de Beauce Équipé Dynamophilie Open -66kg Squat 260.0 kg (573.2 lbs)
2011-04-02 Championnat Canadien 2011 Charlottetown, Île-du-Prince-Édouard Équipé Bench Press Open -66kg Bench Press 182.5 kg (402.34 lbs)
2011-04-02 Championnat Canadien 2011 Charlottetown, Île-du-Prince-Édouard Équipé Dynamophilie Open -66kg Bench Press 182.5 kg (402.34 lbs)
2018-02-19 Championnat Canadien 2018 Calgary, Alberta Classique Dynamophilie Open -66kg Deadlift 240.0 kg (529.11 lbs)
2011-04-02 Championnat Canadien 2011 Charlottetown, Île-du-Prince-Édouard Équipé Dynamophilie Open -66kg Deadlift 240.0 kg (529.11 lbs)
2011-04-02 Championnat Canadien 2011 Charlottetown, Île-du-Prince-Édouard Équipé Dynamophilie Open -66kg Total 672.5 kg (1482.61 lbs)
2018-02-19 Championnat Canadien 2018 Calgary, Alberta Classique Dynamophilie Open -66kg Total 580.0 kg (1278.68 lbs)
2013-10-27 Championnat Provincial Équipé 2013 Québec Équipé Dynamophilie Open -74kg Squat 265.0 kg (584.22 lbs)
2013-10-27 Championnat Provincial Équipé 2013 Québec Équipé Dynamophilie Open -74kg Bench Press 177.5 kg (391.32 lbs)
2013-10-27 Championnat Provincial Équipé 2013 Québec Équipé Bench Press Open -74kg Bench Press 177.5 kg (391.32 lbs)
2013-10-27 Championnat Provincial Équipé 2013 Québec Équipé Dynamophilie Open -74kg Total 682.5 kg (1504.65 lbs)
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press Québec Classique Dynamophilie Master I -66kg Squat 212.5 kg (468.48 lbs)
2014-04-03 Championnat Canadien 2014 Ste-Catharines, Ontario Équipé Dynamophilie Master I -66kg Squat 260.0 kg (573.2 lbs)
2017-08-17 Championnat Central Québec Classique Dynamophilie Master I -66kg Bench Press 130.0 kg (286.6 lbs)
2017-08-17 Championnat Central Québec Classique Bench Press Master I -66kg Bench Press 130.0 kg (286.6 lbs)
2015-10-01 World Master Championships 2015 Aurora, USA Équipé Bench Press Master I -66kg Bench Press 177.5 kg (391.32 lbs)
2015-10-01 World Master Championships 2015 Aurora, USA Équipé Dynamophilie Master I -66kg Bench Press 177.5 kg (391.32 lbs)
2018-02-19 Championnat Canadien 2018 Calgary, Alberta Classique Dynamophilie Master I -66kg Deadlift 240.0 kg (529.11 lbs)
2018-02-19 Championnat Canadien 2018 Calgary, Alberta Équipé Dynamophilie Master I -66kg Deadlift 240.0 kg (529.11 lbs)
2018-02-19 Championnat Canadien 2018 Calgary, Alberta Classique Dynamophilie Master I -66kg Total 580.0 kg (1278.68 lbs)
2014-04-03 Championnat Canadien 2014 Ste-Catharines, Ontario Équipé Dynamophilie Master I -66kg Total 670.0 kg (1477.1 lbs)
2014-11-08 Saguenay Open et Provincial Équipé 2014 Jonquière Équipé Dynamophilie Master I -74kg Squat 237.5 kg (523.6 lbs)
2015-11-14 Championnat Provincial 2015 Drummondville Classique Dynamophilie Master I -74kg Bench Press 135.0 kg (297.62 lbs)
2014-11-08 Saguenay Open et Provincial Équipé 2014 Jonquière Équipé Dynamophilie Master I -74kg Bench Press 170.0 kg (374.79 lbs)
2014-11-08 Saguenay Open et Provincial Équipé 2014 Jonquière Équipé Bench Press Master I -74kg Bench Press 170.0 kg (374.79 lbs)
2014-11-08 Saguenay Open et Provincial Équipé 2014 Jonquière Équipé Dynamophilie Master I -74kg Deadlift 242.5 kg (534.62 lbs)
2017-03-13 Championnat Canadien 2017 Jonquière, QC Classique Dynamophilie Master I -74kg Deadlift 230.0 kg (507.06 lbs)
2017-03-13 Championnat Canadien 2017 Jonquière, QC Classique Dynamophilie Master I -74kg Total 560.0 kg (1234.59 lbs)
2014-11-08 Saguenay Open et Provincial Équipé 2014 Jonquière Équipé Dynamophilie Master I -74kg Total 650.0 kg (1433.0 lbs)