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François Pham

Records Personnels
  Classique
Date Records % Total
Squat 2018-11-09 177.5 kg (391.32 lbs) 33.8 %
Bench Press 2019-03-04 117.5 kg (259.04 lbs) 22.4 %
Deadlift 2019-03-04 230.0 kg (507.06 lbs) 43.8 %
Total 2019-03-04 525.0 kg (1157.43 lbs)  
Wilks 2019-03-04 377.842 Wilks  
Statistiques sur les essais
  Classique
Total Réusis Échoués Augmentation moyenne
Squat 12 10 (83.3 %) 2 (16.7 %) 8.44 kg (18.6 lbs)
Bench Press 12 11 (91.7 %) 1 (8.3 %) 4.69 kg (10.33 lbs)
Deadlift 12 12 (100.0 %) 0 (0.0 %) 10.00 kg (22.05 lbs)
Résultats de compétition
Date Compétition Poids corporel Type Division Classe d'âge Classe de poids Squat Bench Press Deadlift Total Wilks
2019-03-04 Championnat Canadien 2019 73.94 Dynamophilie Classique Junior -74kg 177.5 117.5 230.0 525.0 377.842
2018-11-09 Championnat provincial de dynamophilie et de bench press 77.8 Dynamophilie Classique Junior -83kg 177.5 115.0 220.0 512.5 356.239
2018-08-24 Championnat Canadien Centrale 2018 73.07 Dynamophilie Classique Junior -74kg 167.5 110.0 212.5 490.0 355.691
2018-05-12 Montréal Open 2018 75.8 Dynamophilie Classique Junior -83kg 160.0 110.0 207.5 477.5 337.784

Graphiques (Dynamophilie)

Squat (Équipé)

Squat (Classique)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Deadlift (Équipé)

Deadlift (Classique)

Total (Équipé)

Total (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)

Graphiques (Bench Press)

Bench Press (Équipé)

Bench Press (Classique)

Wilks (Équipé)

Wilks (Classique)